Le PNNS, Programme National Nutrition Santé, a pour objectif d'améliorer l'état de santé de la population, en jouant sur un de ces déterminants majeurs : la nutrition.
La nutrition englobe alimentation et activité physique. En ce qui concerne l'activité physique, les recommandations sont de pratiquer chaque jour au moins 30 minutes de marche rapide ou équivalent.
Pour cela, toutes les occasions sont bonnes : promener le chien, descendre une station de bus ou de métro avant destination, préférer les escaliers aux escalators ou ascenseurs, se promener à la campagne, à la mer, à la montagne, à vélo…
